赤ちゃんの便秘解消法を5つご紹介します。

育児・出産

こちらでは、赤ちゃんの便秘解消方法を5つご紹介します。一般的に当たり前に言われている事から私が試した事まで経験談を下にご紹介します。

一般的に赤ちゃんは、母乳やミルクで育てている場合、母乳以外水分は必要ないと産院や母乳相談室では教えられます。しかし、ママも赤ちゃんが3日、4日、5日とウンチをしないと心配になりますよね。そうなった時、病院に行く前にできる事をご紹介したいと思います。

水分補給をする

赤ちゃんはミルクやおっぱいで足りているとは言われているものの、何日も便秘が続くと心配ですよね。赤ちゃんにお白湯や赤ちゃん用の麦茶をあげてもなんら問題はありません。ミルクをあげすぎてしまうとカロリーオーバーになる可能性がある場合、月齢に応じて哺乳瓶やマグマグなどで水分補給をしてあげましょう。

大人でも水分不足になると便秘になります。それと同じです。春先などは特に乾燥しがちです。汗をかいていないように見えても実際はじんわり汗ばんでいる事もあります。基本的な事かもしれませんが、忘れがちです。

便秘とは関係ない事ですが、一般的なマグマグだと8ヶ月頃からとなっている事が多いです。少しでも早くストロー練習をさせたい場合、下記のようなパックのストローでママが押して、飲む練習をすると、早くからストローが飲めるようになり、お出かけのときとても楽になります。

抱っこ紐のままでも、マグマグなら飲ませられる為、授乳室などを探すのが大変な時水分補給が手軽にしてあげられて便利です。(※始めの1,2週間は言うまでもなく、お茶がこぼれますので赤ちゃんの口元でタオルの用意をお忘れなく…)

 

 

2つ目、赤ちゃん用の綿棒とワセリンでお尻をグリグリしてあげましょう。その刺激によって、溜まっていたウンチが出る事があります。始めは、怖いかもしれませんが、ワセリンできちっと綿棒を保護してあげれば傷がつく事もありませんし、薬も使いませんので安心です。

準備するもの・・・ワセリン、赤ちゃん用綿棒、使い捨てオムツ替えシート、新しいオムツ

手順・・・刺激でかなりたくさんのウンチが出て周りが汚れる事もありますので、刺激を行う前に使い捨てのオムツ替えシートを赤ちゃんの下に引いておきましょう。

 

次に、赤ちゃん用綿棒にワセリンを綿棒の先が隠れる位たっぷりと塗りましょう。

 

そして、刺激します。この時に赤ちゃんが動く事が、一番危険なので、聞き手と逆の手で赤ちゃんの両足をしっかり抑えます。刺激をしやすいように、赤ちゃんの足をカエルさんのように開いて抑えるとやりやすいです。

ベビーマッサージをする

3つ目は、ベビーマッサージです。ホホバオイルを使って、優しく撫でてあげます。出来れば、裸の方が赤ちゃんは開放感もありリラックスできます。

  • 先ほどの使い捨てオムツ替えシートを敷く
  • その上からバスタオルを敷く
  • 赤ちゃんを裸にして仰向けに寝かせる
  • ホホバオイルをたっぷりとってママの手の体温で温める
  • 赤ちゃんに話しかけながら心臓に遠い箇所(足など)からゆっくりマッサージする
  • 残ったオイルはママのデコルテラインに塗るとママもリラックスできる

このマッサージで赤ちゃんはリラックス出来、緊張がほぐれます。便秘にも良いですが、マッサージ後は寝つきがとてもいいです。マッサージされて気持ちいいのは赤ちゃんも同じですね。

※注意点・・・おっぱいやミルクを飲んだ直後は避けましょう。また、マッサージ後はじんわり赤ちゃんも汗をかくので水分補給(おっぱいかミルク)をしてあげるとそのまま寝てくれるかも。

 

4つ目は、赤ちゃん用の浣腸をする事です。本格的に出なくなってきたら、体にも悪いので浣腸をします。

病院の先生に何が違うかと尋ねたら、分量だそうです。私が子供を病院に連れて行った時にもらった浣腸液はかなり大きく量も多かったです。それを既定の量注入すると言う事です。しかし、病院でもらった物は挿入口も大きい事とどれだけ量が入ったかわかりづらいです。医療用は小さいサイズはないそうです。

なので、下記を購入しました。イチジク浣腸は有名ですから安心です。

最後は、赤ちゃんが適正な月齢だった場合1回食から離乳食を始めてみる事です。うちの子の場合、おっぱいがメインで消化が良すぎてうんちが出なかったようです。2回食に少し早かったのですが、進めてみると便秘が安定して解消されました。便秘に我が子が今でも効くと、感覚的に感じているのはブロッコリー。バナナや芋類も効果的ですが、ブロッコリーは水溶性食物繊維で即効性があるように思います。

まとめ

赤ちゃんの便秘も基本は食事・運動・水分のバランスが重要です。しかし、まれに赤ちゃんの場合「腸がねじれていて」出にくい場合があるようです。この腸ねじれは病院でレントゲンをとって、病院の先生に見て頂く必要があります。うちの子もそれを疑われ、レントゲンをとって診てもらいました。小児科の先生も原因が「わからないなぁ」と言われ大きい病院も紹介されました。しかし、そこでも原因が分からず困りました。大きい病院に行くと待ち時間も長く赤ちゃんにとってもストレスなので、うちの子のように一過性の便秘の場合もありますので色々試してみる事をおすすめします。他にも、マルツエキスなども試しました。一時的には、良くなりました。一番軽い赤ちゃんにも使える便秘薬でした。参考までに下記に載せておきます。便秘期間としては3ヶ月位だったと思います。今でも、水分が不足するとすぐに便秘になります。赤ちゃんの便秘を解決してあげられるのはママだけです。我が子にあった便秘対策をしてあげましょう。

 

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